新冠肺炎自2020年初延燒至今未歇，台灣可說是防疫模範生，在2020年更是連續半年沒有本土案例，而2021年初至今連續出現院內感染且擴散至社區，再加上進入冬天，更是病毒們的活躍期，大家更應再提高防疫警覺。

　　防疫可說是現在人人必備也必學保護自己和家人的技能，最簡單也最有效的防疫三大重點如下：


一、戴口罩

　　台灣在2020年12月1日開始實施出入八大類高感染風險場域活動務必配戴口罩，但因高感染風險場域眾多，所以只要是出入不易保持社交距離的室內空間，請務必戴上口罩，才更有效避免染疫。
　　在選購口罩時，應選擇醫療用口罩，除了包裝上的醫用標示外，也需確認醫療器材許可證字號，若是僅選擇防霾、防PM2.5的口罩是沒有防止飛沫傳染的效果喔！除此之外，脫戴口罩也是必須注意的要點，戴口罩前可先確認口罩有無損壞，戴上後確實檢查口罩有無與臉部上下及內外是否密合，脫口罩時也須注意避免接觸口罩表面，丟掉後一定要洗手！
小提醒：現在許多室內場所皆有出入口體溫控管及消毒程序，請大家務必配合哦！

二、勤洗手

　　除了新冠肺炎外，有許多流行性傳染病都是經由手接觸到帶有病毒表面上的口沫，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染的，所以保持個人衛生，勤洗手是對抗各大病毒的最佳方法！
一定要洗手的四個時候：吃飯前、如廁後、回家後、煮飯前，另外洗手也一定要確實將手部的內、外搓洗乾淨，洗完後需要將手擦乾，不然反而會產生更多細菌哦！

　　除了以上兩大重點外，也可以隨身攜帶洗手液、酒精、次氯酸等消毒用品，在外面可以隨時清洗手部、消毒接觸的物品等，而居家防疫的消毒，建議可以自己稀釋漂白水或使用次氯酸水，噴灑或擦拭於常接觸物體表面，如：桌椅、門把、餐桌、玩具等，即可有效消毒殺菌，但必須特別注意避免直接接觸皮膚，可能刺激造成紅腫、癢等反應，另外酒精雖具有消毒效果，但是若長期使用的話反而會使皮膚流失皮脂及水分，造成手部皮膚乾燥、紅腫發癢，因次若有皮膚炎的患者，就不建議長期使用酒精來消毒清潔雙手，建議應以肥皂洗手為主，才能更有效防疫。但因先前爆出次氯酸水恐危害人體健康，所以Rafa爸爸這次也整理了次氯酸水使用的六大迷思QA及正確使用方法，讓大家更能有效應用次氯酸以達到有效防疫作用。

 

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